前段时间，我翻完了我在 2025 年所有的日记、文字、照片、视频。我觉得我的 2025 年和 2020 年还挺像的，它们都很像是一个承上启下的阶段。
2020 年，我结束了 B 站的实习、搞完了大学的毕设，毕业去了腾讯 wxg，这也是我第一次来广州，中间在租房、工作中经历了一系列坑事，一直到年底才真正安稳下来。
回看 2025 年的经历也很折腾：
- 1 月买了人生第一个房子，开始关注家居、装修方面；
- 2-4 月去了杭州、大理、香港，中间参加了章鱼的婚礼、见了各种大学同学、在大理爱上了徒步、在香港突然状态超差… 等等；
- 5-6 月一直和团队在赶一个 AI + DeFi 的产品，但最后这个产品没能发布，在 7 月的时候我经历了裁员，正式和待了 3 年的 RSS3 团队告别；
- 8 月换了新工作，去了交易所，开始适应新的工作节奏和协作模式；
- 9 月充满了备婚的焦虑，10 月初办了订婚宴；
- 11-12 月，我消化完这一整年的变化，重新开始做自己想做的事，尝试了高频量化开发，还在 vibe coding 做一个玄学 + 心理学的 APP；
2025 年对我来说是一个「承启之年」，因为在这一年，我结束了许多旧的经验、身份、惯性，开始为下一阶段的人生设定坐标。
我将总结一下，这一年发生的几个内在变化，希望给未来的自己留下一些线索。
一、关于 AI 变革时代的焦虑
2025 年 Vibe Coding 的变化简直惊人，我对 AI 的态度也发生了几种不同的转变。
年初的时候，AI 写代码还写得非常糟糕，它一度让我感到烦躁。这个烦躁源于两点：一是我经常跟它来回 battle，感觉自己在浪费时间；二是 AI 的出现，让我不能像以前那样沉浸写代码，注意力总是被打断。
与此同时，它引发了我第一阶段的焦虑：感觉用 AI 写代码没有成长 1️⃣。
以前的成长，往往来自于过程中的卡顿与突破，而现在更多的是在验证 AI 的输出。我很难再从写代码中获得以往那种确定的积累感，也很难确认被 AI 生成的结果在多大程度上真正转化成了自己的能力。
再到后来，Claude Code 和 Gemini3 Pro 出现了，AI 变得无比聪明。它可以完成我 70% 的工作内容，让我每天的工时缩短了一倍。我尝试了几次 vibe coding，发现 AI 在我不熟悉的领域，同样可以生成完成度很高的 demo。
我对 AI 的定义，逐渐从“辅助工具”，转变成“我的伙伴、老师”，它可以补全我能力的短板，帮我消除陌生领域带来的学习成本。
在这种情况下，第一阶段的焦虑反而被消除了，我的心态彻底地躺平 2️⃣：以 AI 现在进化的速度来说，用不了 2 年就能成为所有领域的专家，到那个时候“个人的技术能力有多强”，这个问题根本已经不重要了，有了 AI 这个第二大脑，“每个人都是专家”。
我开始完全享受 AI 带给我的便利，不仅仅用它去解决工作中的问题，在任何迷茫、焦虑、不知道该怎么做的时候，我都会去找 AI 聊聊，让它给我一些建议。
但随着 AI 能力越来越强，我看到了各行各业的人用 vibe coding 做出的东西，又陷入了另外一种焦虑 3️⃣：
当技术的护城河被消除之后，我开始羡慕其他行业的人，他们相比于程序员拥有了更多的视野，我时常感觉自己没什么创造力，审美也不太行。
2025 年，我确切地感觉到，我们现在正处于一个变革时代的浪潮中。就像马斯克在访谈里所说的那样：
“My prediction is in less than 20 years working will be optional. The advancements in AI and robotics will bring us to the point where working is optional, but then at a certain point AI will actually saturate on anything humans can think of. If you can think of it, you can have it will be the future.”
“如果你能想得到，你就能拥有它”，想象力将成为这个时代最核心的生产力。
二、走在“知行合一”的道路上
2025 年，我深入了解“知行合一”这个词之后，我意识到我所有的焦虑都是源于“知、行不一致”。当我正在做的事情和我真正的想法背道而驰的时候，内心就会不断产生摩擦感，继而演变成焦虑、烦躁，以及对当下的逃离。
对我来说，一般会有两种场景导致我的“知行不一致”。
一是考虑到别人的感受，而选择压缩自己的真实想法。作为一位 INFJ，我很难做到“扫兴”或者拒绝别人，就会顺着环境做出妥协的选择，但是这些选择并非我的真正意愿；
二是面对困难或不确定性时的本能退缩。当有些事情在我看来难度很高，或者需要付出长期投入时，我往往会下意识地选择回避，先去完成那些更容易、反馈更快的事情。但是这种“回避”并没有解决问题，我内心其实很清楚，真正重要的事情仍然停在原地，而我只是绕开了它；
意识到这些问题之后，我逐渐在“知行合一”方面有了一些进步，对自己的内心也更加真诚了。
具体的做法就是，当我在做 A 事情的时候，如果同时在焦虑 B 事情，那我就会把 A 事情停了，优先解决那些真正让我焦虑的问题。
“知行合一”这个做法让我挺受益的，它让我做事情更投入了，当那些内心摩擦消失之后，我更容易进入心流状态，也更享受当下；并且，它治好了我的“拖延症”，当我遵循内心真正认可的方向去行动时，拖延反而很少再出现。我也意识到，很多拖延其实并不是懒，也不是行动力、执行力低，而是内心并不认同这件事。
2026 年，我会继续贯彻“知行合一”的理念，保持对自己 real～
三、房子与自我认知、内在世界的联系
其实在 2024 年之前，我是一个“不买房主义”，因为从各种纬度来说，买房都是一件风险很高的事情，尤其是对于房地产经济破灭的当下来说。
后来机缘巧合，我了解到道家的“元辰宫”，可以简单理解为“内在世界的居所”，它在意识形态中像一个普通的房子或者四合院，你的事业、生活、感情、内在与这个房子的格局布置是息息相关的。
这个概念启发了我，我意识到：房子其实是一个人内在世界的映射。
就比如，一个热爱生活的人，他会种很多花草树木，可能会养很多小动物，可能会在房间里放很多生活照片；一个热爱读书的人，他会有一个大的书房或者书架，里面放着各种各样的书；一个热爱音乐的人，家里可能会有各种乐器，会有一个很好的音响…… 等等等等。
同时我也意识到，如果我一直在租房，我就会失去“想要布置”的心情，也会担心房东找我麻烦，或者哪天就要搬走。
于是，我决定要买一个房子，它对我来说不再是一个“投资”，而是源于我想要打造一个理想的载体，一个可以真正安放自我、沉淀思绪的空间。
当我在思考这个空间的排列布置的时候，我也在思考“我想要过上一种什么样的生活”，这个问题还在持续探索中～
四、阅读方面的感悟
今年看了一些长篇的书，所以阅读书籍的数量不算多，平均下来刚好是一个月一本书的样子。
其中，我最喜欢的小说是《源泉》，作为一个喜欢理想主义 + 个人主义的人，这个本书带给我很多力量，并且里面有很多哲学的讨论都非常精彩。2026 年我打算再看看兰德的其他书，《理想》或者是《阿特拉斯耸耸肩》。
年初的时候，看了黑塞的《荒原狼》我也很喜欢。黑塞真的太会写人性与内在世界了，他笔下的孤独、自由、现实与精神世界的拉扯、意义与自我认同的探讨，都让我产生了很强的共鸣。最近又看完了他的《在轮下》，这本书我想单开一篇讲讲。
《当下的力量》这本书对我很有启发，它解答了一个很重要的问题：“人为什么会感到痛苦，以及如何从痛苦中解脱出来”。看完这本书之后，我还经常把它翻出来读一读，时刻提醒自己：“停止对过去、未来的焦虑，我拥有的只有当下这个时刻”。
下面这几本书也不错：
- 《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》
- 《也许你该找个人聊聊》
- 《做难而正确的事》
- 《布鲁克林有棵树》
2026 年要读更多的书！我还买了一本本子做读书笔记 ⬇️ 感觉阅读的动力更足了 😁
最近几年，每当到 1231 的那天，我都会给新年的自己写一封信。
以前的我，会把信写的很长很长，希望自己实现各种各样的目标。但今年的信，我写得格外的短，我对 2026 年的自己只有一个愿望：“我希望你可以享受当下”，这就足够了。
Bless All.